Redes Sociais
ATIVIDADES FUNCIONAIS
Circuito Funcional
Um treinamento cardiorespiratório e muscular com a utilização de diversos exercícios funcionais e equipamentos no formato de circuito, para diminuir o percentual de gordura e aumentar a resistência muscular, melhorar a agilidade, a coordenação motora e o condicionamento. 45´ a 60´.
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